第149章 训练计划(1/9)

    “昨天怎么没有训练？”

    灵峰刚刚站在操场，克里斯就训斥起来。

    “啊！昨天不是休息么？”

    灵峰满头雾水，难道搞针对。

    “昨天是别人休息，又不是你休息？”

    克里斯很是严肃的说道。

    “给你一个机会，把昨天的训练计划给我补完，不然给我滚出去。”

    “什么训练计划？”

    灵峰不敢保证一定完成任务。

    “这是给你专门制定的训练计划！”

    克里斯指着墙上的计划表，两份不同的。

    “负重三十公斤，十公里负重跑，一公里蛙跳，一千次击碎，一公里木人巷，剩下的都是基础训练。”

    灵峰看了自己训练计划，还算正常吧。

    自己一直都在训练，只是训练量加大一点。

    “这个击碎是什么？木人巷又是什么？”

    灵峰有些不解。

    “击碎是使用带皮筋的铁锤击碎射来的石球。

    主要训练反应速度和准确性。

    木人巷是在一群木人之中走过去就好了。

    主要训练速度和反应。

    这些训练计划主要是针对索菲亚，艾薇儿和菲尼克斯他们的，我和克里斯的训练是第二张表。

    克里斯准备让你在第三个月把计划换成和我们一样的。”

    五个人之中，也就迪莉娅对灵峰不错。

    其他人都非常冷漠。

    “怎么，想和我们一样的修炼计划么？”

    克里斯脸上带着嘲笑。

    “可以，我觉得可以了。”

    灵峰可不会吃对方的挤兑。

    “对了，这是特意给你准备的。”

    就在灵峰没有反应过来前，就被克里斯戴上了两个特制手环。

    “只要你进入兽学院，手环阵法就