第二十二章 出来混是要还的(2/7)

一个人独处的时候，你又觉得特别羞耻自责，又气别人，自己胸口这股闷气就是发泄不出来？其实这样处理是不对的，情况严重的时候可能还会陷入到轻度的抑郁状态，导致自己回避正常的人际交往。”

    小玉感到赵英男的话仿佛是说到了自己的心坎，她看向了赵英男，然后问道：

    “班长，那当我遇到别人的恶意挑衅时，我应该怎么办？”

    赵英男淡淡一笑，一边调节着自己的呼吸，一边轻声说道：

    “那些不怀好意的人为了占用你的资源，剥夺你的权利，抢走你的功劳，对你的诋毁、对你的无理批评，或者是那些认知能力特别低、没素质、没教养的人对你无端的指责和谩骂，这些情况你都要优雅的怼回去，你越是退缩，她们越是会得寸进尺。”

    小玉有些畏缩的笑了笑，然后对着赵英男说道：

    “班长，额可能做不到你说的那种。哪怕额在学校的时候，学习再好，成绩再优秀，面对别人的恶意挑衅，额也总是会选择绕过去。”

    赵英男理解的笑了笑，她对着小玉说道：

    “其实我刚来北京的时候，跟你也差不多，甚至很多地方都不如你。再加上我本身就是内向，不爱说话的性子，所以在学校里没少被同学们笑话、排挤，直到有一次我姑姑从国外回来看我的时候，这种情况才有所改变。

    对于我们这些内向的人来说，在碰到别人指责抱怨的时候，会立刻产生一种下意识的反应，是不是我做错了?但很多时候是和你的对错没有关系。

    造成这种心态的原因可能是你小时候的成长环境，小时候被家人责怪侮辱过，因为你当时还小，缺少认知能力，就会误认为是自己的错，但其实家人就是单纯的发泄情绪而已，和你对错没有关系。

    这种受伤的体验一直留在我们的潜意识中，让我们在遇到挑衅、攻击、指责等言语，就会立刻产生这种自我否定的反应。这个时候千万要注意调整自己的心态。

    在面对挑衅的时候，可能你当时的自信水平是负六十。这个时候你是仰视对方的心态，就会导致你不敢去看对方，甚至是紧张到发